姿勢が悪い方は要チェック！
こんにちは、たいよう整骨院本千葉です！
今年も残すところわずかとなりましたが、寒さがより一層沁みてきました。
冬は寒さから姿勢も縮こまるような状態を作ってしまい、何もしてないのに急に肩こりが出たりとする場合もあります。
姿勢が悪くなると何故身体に不調が出るのか？
人間本来の骨格筋バランスよりもズレた分だけ、筋肉や関節周囲の組織に何もしていない状態でもストレスが入ってしまい、本来の関節機能を妨げてしまったり、これ以上ズレではいけないと身体が反応をし、関節の動きを制限してしまいます。
もちろん、関節のズレにはある程度の許容範囲みたいのがあり、少しの歪みやズレであれば異変を感じる人は少ないと思います。
ですが、不調や痛みなどの異変を感じた時にはご自身の許容範囲を超えてしまっている（大きく歪んでしまっている）事なので、早めの処置をおすすめいたします。
歪みの目安として
・ズボンやスカートが腰で回ってしまう。
・姿勢が悪いと指摘された事がある。
・靴底の減りが左右非対称
・以前よリも関節が硬くなった。
必ずしも関節の歪みが原因ではありませんが、関節の歪みが出ている可能性は非常に高いです。
痛くなった時に早急に来院いただく事はもちろん大切ですが、「痛くならない」予防としての調整もご自身の健康のために大変重要となっています。
まずはお気軽にご相談ください！
【初回WEB予約はこちらをクリック】
たいよう整骨院本千葉
TEL：043-216-2455
WEB：https://taiyou-honchiba.com/