連休後の身体にご注意を！

こんにちは、たいよう整骨院本千葉です。

GW後の1週間はお仕事も溜まってお忙しくされていたのではないでしょうか。

そんな忙しいタイミングこそ、お身体を痛めやすくなります。

おまけに連休中に、「1日ずっと寝っぱなしだった」なんて方はより一層痛めやすいお身体になっています。

基本的には、人間の身体は日中に歩行で骨盤から他の関節が締まっていき、横になってしまうと緩んでいってしまいます。

大切なのは、重力を足底から受けること。

重力を足底から受けるとその力は足、膝、股関節を通って、骨盤部分の仙腸関節に伝わっていきます。

この力が伝わる事がとても重要です。

腰が痛い方で、「寝起きがとにかくつらい」という方いますよね。

歪み方によって例外もありますが、それは寝起きがその方にとって一番骨盤の状態が良くないからです。

本当は痛みが出る前からケアをされているのが理想ですが、だいたい皆さん痛みが強くなってから来院されます(笑)

なので、症状が出たら無理せずに早めに来院される事をオススメ致します。

早めに処置できると症状も長引かずに済む事が多いです。

初回の患者様はご予約も受け付けております。

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たいよう整骨院本千葉

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