熱中症

おはようございます。

たいよう整骨院本千葉院です。

梅雨入りしたというのに連日晴れ。

気温も高く真夏を先取りした気分です。

こうなってくると心配なのが熱中症です

皆様は熱中症対策していますか？

水分補給、日除けは勿論ですが、忘れてはいけないのが「風」です。

水分や日差し対策が万全でも夏場、屋外で風があまり吹かない日や空気の流れの無い室内等では湿気で

体から熱が逃げずらくなり、やはり熱中症になってしまいます。

ご自宅でも節電だからと言ってエアコンを使わず過ごそうとされる方もいらっしゃいますが、

自分の、家族の命を守るためにも夏季はガンガン使いましょう！